Stress wordt vooral als een mentaal probleem gezien, maar dat is niet het hele verhaal.
Langdurige stress zorgt voor schade aan je lichaam, die schade maakt dat je uiteindelijk uitvalt.
Een mentale interventie is dan niet de hele oplossing.
‘Kom maar lekker tot rust’, krijg je als advies als je bent uitgevallen door stress.
Een onmogelijke opgave!
Lichamelijk ben je op dit moment niet in staat om tot rust te komen. Als gevolg van de fysieke schade aan je brein en de disbalans van je stresshormonen zijn allerlei lichamelijke processen ontregeld. Dat merk je onder andere aan moeheid, slecht slapen, emotioneler zijn, snel geïrriteerd, dat je niet meer kan plannen, concentreren of uit je woorden kan komen.
Om te herstellen is het cruciaal de lichamelijke schade eerst aan te pakken. Cortisol speelt hierbij een belangrijke rol.
Pas na fysiek herstel zal de mentale aanpak echt effectief kunnen zijn.
De Cortisol-manager start met biologisch herstel. Hierbij onderscheiden we 4 stress-types, met elk een eigen herstel-traject.
De Cortisol-manager gidst hierbij in drie stappen:
stop de afbraak
beïnvloeden van cortisol-niveaus om deze te normaliseren
start herstel
aan de slag met het weer opbouwen van je lijf. Met een specifieke aanpak per stress-type
leer ander gedrag
hoe je goede voornemens ook echt kan realiseren
Wat levert het op?
Grip op je stress & sneller herstel
De interventie werkt
we willen alleen nog een paar puntjes op de i zetten. Daarom nu de mogelijkheid om voor slechts 475 euro deel te nemen.
Wat we daarvoor terug willen? Feedback!
Er zijn slechts een beperkt aantal plekken beschikbaar voor deze prijs!
We starten altijd eerst met een kennismakingsgesprek waarna jij beslist of je meedoet.
De cortisol-manager is een multi-disciplinaire e-health interventie, volgens recente wetenschappelijke inzichten, met gebruik van de nieuwste technologieën en biedt daarmee een
aanpak op maat
3 tot 6 weken
thuis op je computer of telefoon
met persoonlijke coaching
Herstellen is een werkwoord, de cortisol-manager je gereedschap.
Eugénie Oomes
sociaal- en organisatiepsycholoog, adviseur arbeidsomstandigheden, SIOO verandermanagement, trainer, coach
Uitvallen door (werk)stress is een ingrijpende ervaring voor de mensen die het meemaken. Het is een lang, verdrietig en zwaar proces om weer gezond te worden voor de betrokkene én kostbaar voor de werkgever die de eerste twee jaar van het verzuim betaalt. De cortisol-manager versnelt herstel en biedt daarmee een win-win oplossing.
Meer informatie?
Heeft u na het lezen van deze informatie nog vragen, wilt u meer informatie of aanmelden voor de pilot? Vul het contactformulier in of bel: 06-42 56 14 96