Zelf werken met de Cortisol-Manager ?

Voor psychologen en HBO+coaches

Herken je dit?

Je weet dat het lichaam een rol speelt bij stress, maar hoe kan jij hierop interveniëren?

Of … je coachee is nog niet in staat om te praten, maar komt ook niet vooruit. En dan?

Of… de coachee wil aan de slag om zo snel mogelijk weer beter te zijn en het enige dat je adviseren kan is rust.

De Cortisol-Manager helpt jou helpen!

De Cortisol-Manager richt zich puur op het herstel van het lichaam. De biologische ontregeling door langdurige stress maakt dat er vicieuze cirkels ontstaan waarin het immuunsysteem, het hormoonstelsel en het brein elkaar gegijzeld houden. Dát vergroot de stressgevoeligheid, leidt tot uitputting en houdt de kwetsbaarheid in stand. De eerste stap bij het herstel van burn-out is om die vicieuze cirkels te doorbreken. Dat vraagt interveniëren op deze processen in het lijf.  Dát is de eerste stap die nodig is bij de behandeling van burn-out.

Zodra het lichaam zich goed aan het herstellen is, komt er ruimte voor de reguliere aanpak. Voor gesprekken en reflectie. Voor actief sturen op energiegevers en energienemers. De Cortisol-Manager is een belangrijke aanvulling op de huidige methodieken waardoor je sneller en duurzamer resultaat boekt. 

E-learning module als aanvulling op jouw aanpak

De Cortisol-Manager is een e-learning module met opdrachten, waarin de complexe kennis over stressfysiologie op een heldere wijze wordt overgebracht. Begrijpelijk voor een coachee met burn-out. De opdrachten sluiten aan bij het functioneren van het ontregelde lijf en zijn praktisch toepasbaar. Stap voor stap leert de coachee wat er bij burn-out allemaal gebeurt in het lichaam en wat er nodig is om de schade door langdurige stress te herstellen. Het nuanceert rust, versnelt de acceptatie en bevordert herstelgedrag.

Jij volgt de stappen van het fysiek herstel als behandelaar, waardoor je de ontwikkeling in beeld hebt en hierop kan aansluiten in je gesprekken. De theorie wordt hapklaar voor de coachee uitgelegd in de modules, dat scheelt jou kostbare gesprekstijd en maakt dat jij procesbegeleider kunt blijven. Gedurende de e-learning verschuift de nadruk vanzelf van lijf naar cognitie en kan jij verder met waar jij expert in bent.

Dit zeggen anderen over de opleiding

“Echt een eye-opener hoe alle lichaamsprocessen met elkaar in verband staan. Hoe groot de invloed is op de lichaamshuishouding en het welzijn van een mens. En wat de kracht is van beginnen met herstel van het lichaam bij mensen met burn-out.”

Susan

“De Cortisol-Manager helpt mij om burn-out op een holistische manier aan te pakken. We weten allemaal wel dat langdurige stress niet alleen een mentaal proces is, en dat ook het lichaam aandacht nodig heeft. Maar hoe je dit precies aanpakt leerde ik niet in mijn eerdere opleidingen.” 

Bernadette

“Deelnemers  waarbij ik de Cortisol-Manager heb ingezet, plukten hier al snel de vruchten van. Ik ben ervan overtuigd dat de Cortisol-manager blijvend beter resultaat kan opleveren en gun het iedereen om ermee te gaan werken!“

Ellen

“De opleiding zit technisch sterk in elkaar. Je krijgt veel achtergrondinformatie mee (alles wetenschappelijk onderbouwd!), zodat je een zeer brede basis hebt.”

Danike

“Waar CSR grotendeels offline werkt, is de CM volledig online. Deze werkwijze brengt zoveel meer inzicht dan schriftelijke informatie en oefeningen.” 

Simone

“De Cortisol-manager is echt een mooie aanvulling op mijn eigen aanpak!”

Susan

De kracht van de aanpak is het verbinden van de verschillende gebieden in het lichaam en het duiden van de onderlinge samenhang tussen fysiologie, mentaal en fysiek. Aangedragen ervaringen worden op een heldere manier uitgelegd.”

Danike

“Een van de grote verschillen met CSR is de impact die de modules direct op de coachee hebben.” 

Simone

“De informatie van de Cortisol-Manager (CM) is krachtig en duidelijk. Dit komt echt binnen en laat mijn coachees inzien wat stress met hun lichaam doet, en waar ze de signalen aan kunnen herkennen. Je wéét het wel, maar de CM maakt je er nóg bewuster van.” 

Simone

“De Cortisol-Manager geeft je enorm veel informatie over de onderliggende processen, waardoor ik mijn coachees hun situatie veel duidelijker kan uitleggen. Met deze kennis kan ik een specifiek op de persoonlijke situatie afgestemde aanpak ontwikkelen.” 

Bernadette

Waarom werken met de Cortisol-Manager?

R

Sneller en duurzaam resultaat van je burn-out trajecten

R

Je voegt een gecombineerde leefstijl interventie toe aan je reguliere behandeling

R

Door onderscheidt tussen vier fysiologische stresstypen is je behandeling altijd maatwerk

R

De coachee kan aan de slag tussen jullie gesprekken in

R

Recente wetenschap helder in praktijk gebracht

Wil jij ook werken met de Cortisol-Manager?

Dat kan! Onder licentie en na het volgen van de opleiding.

De opleiding bestaat uit 4 dagen in een periode van 2 maanden en wordt gegeven voor 2 bevlogen kennisexperts, Erik Schut en Eugénie Oomes. Na deze opleiding doe je het eerste traject met op de achtergrond nauwe afstemming met Eugénie Oomes.

Je krijgt een eigen sub-site met jouw logo en daarop het programma. Daarmee kan je zelfstandig aan de slag met de Cortisol-Manager. Ook vermelden we je op onze coach-pagina.

Wat verwachten wij van jou?

Gedegen ervaring in het begeleiden van mensen met burn-out

Volledige aanwezigheid gedurende alle trainingsdagen

Deelname aan minimaal 1 van de jaarlijkse intervisie bijeenkomsten

Jaarlijkse inzet van de Cortisol-Manager bij minimaal 3 trajecten

Programma opleiding

Dag 1
  • Het simpele verhaal hoe de fysiologie van de gezonde stressreactie zich ontwikkeld tot pathologie.
  • Welke systemen een rol spelen bij het in stand houden van de ontstane pathologie.
  • Via welke mechanismen lijf en hoofd elkaar beïnvloeden.
  • Waarom de insteek vanuit het lijf cruciaal is om mee te starten.
Dag 2
  • De fysieke werkingsmechanismes die samenhangen met stress.
  • Hoe via chronische verstoring van de homeostase de stressreactie niet meer kan stoppen.
  • De relatie van insulineresistentie en laaggradige ontstekingen met stress.
Dag 3
  • Verdieping van de fysieke werkingsmechanismes.
  • Darm, brein, nervus vagus, immuunsysteem, metabole gezondheid, toegankelijkheid van energie.
  • Impact van stress op het functioneren hiervan én hoe dit te beïnvloeden.
Dag 4
  • Stresstypologie
  • Hoe de lijfkennis van de eerdere trainingsdagen in het programma verwerkt is.
  • Oefenen, oefenen, oefenen, waardoor kennis beter geïntegreerd wordt en duidelijk wordt hoe dit praktisch toe te passen is.

Docenten

De opleiding wordt gegeven door Eugénie Oomes en Erik Schut.

effectief herstel van stress

Drs Eugénie Oomes is ontwikkelaar van de Cortisol-Manager. Opgeleid als sociaal- en organisatiepsycholoog en na vele jaren ervaring in de praktijk met burn-out begeleiding, is zij op een gegeven moment op zoek gegaan naar oplossingen voor de vicieuze cirkel waar velen tijdens de uitval in terecht komen. Met als resultaat de Cortisol-Manager.

effectief herstel van stress

Erik Schut is opgeleid als fysiotherapeut en werkt nu als klinisch Psycho-Neuro-Immunoloog. Naast het adviseren van mensen met chronische klachten/ziektes in zijn eigen praktijk geeft hij les op verschillende opleidingen en geeft hij de training mentale weerbaarheid  aan het personeel van justitiële instellingen en diverse trainingen aan de vitaalcoaches van de politie. Voor een uitgebreid cv zie www.erikschut.nl

Data opleiding

  • maandag 14 maart
  • maandag 28 maart
  • dinsdag 12 april
  • maandag 25 april
  • dinsdag 6 september
  • dinsdag 13 september
  • maandag  26 september
  • dinsdag 11 oktober

Locatie

Bij voorkeur geven we de training in een combinatie van live en online-bijeenkomsten. We hopen dat dat in 2022 weer mogelijk is. Zo niet, dan zal de opleiding geheel online (Zoom) zijn. De precieze fysieke locatie is nog niet bekend, maar zal in het midden van het land zijn.

Minimum aantal deelnemers: 3
Maximum aantal deelnemers: 12

Investering

Financiële investering

Training € 1450,- excl. BTW, inclusief cursusmap (deze krijg je thuisgestuurd) en één oefentraject ter waarde van € 300,-

Tijdsinvestering
  • 4 lesdagen van 9 tot 17 uur (online met pauze tussen 12 en 14 uur)
  • opdracht na blok 1 (duur ongeveer 20 minuten)
  • voorbereiding voor blok 4 (duur ongeveer 3 uur)
  • Individuele begeleiding bij een eerste eigen oefentraject
  • 2 intervisiebijeenkomsten per jaar (nader te bepalen momenten, max. 2 uur per keer)

Annulering

  • Annulering tot 6 weken voor aanvang van de opleiding: kosteloos
  • Tussen 6 en 4 weken voor aanvang van de opleiding 75% van de opleidingskosten retour
  • Tussen 4 en 2 weken voor aanvang van de opleiding 50% van de opleidingskosten retour
  • Annulering binnen 2 weken voor aanvang van de opleiding: geen retour mogelijk
  • Tot 7 dagen van tevoren kan klant zijn deelname verplaatsen naar een volgende training, tegen 10% (van de prijs) administratiekosten

Behoefte aan persoonlijk overleg?

Plan een belafspraak

Wil je er nog even over nadenken?

Schrijf je dan in voor de Interesse-lijst dan stuur ik je tijdig een herinnering.

Deelnemer aan de opleiding Danike:

“In de Cortisol-manager wordt de theorie in hapklare en duidelijke brokken overgebracht aan de deelnemer. Hierdoor kun je als coach procesbegeleider blijven en hoef je niet de inhoud in te duiken.”

Pin It on Pinterest